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  • 刊登者:匿名
  • 時間:2021-06-02 23:40:09

尚未解答健身- 做完二頭彎舉或三頭屈伸後都會手肘痛

健身- 做完二頭彎舉或三頭屈伸後都會手肘痛

各位巨巨前輩好,小弟重訓一陣子,每次做完二頭彎舉或三頭屈伸後手肘都會痛好幾天(紅色圈圈處,手肘骨的上方)。
不知道是不是所謂的網球肘,或是動作角度不對所導致?請問各位有類似的經驗嗎?
謝謝
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0個答案 健身- 做完二頭彎舉或三頭屈伸後都會手肘痛

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