已解答嗨！我是一個國一生，這次大隊接力我是第一棒，但是我從來沒跑過第一棒，請問要怎麼發揮原有實力，克服槍聲...?
嗨！我是一個國一生，這次大隊接力我是第一棒，但是我從來沒跑過第一棒，請問要怎麼發揮原有實力，克服槍聲...?
10個答案 嗨！我是一個國一生，這次大隊接力我是第一棒，但是我從來沒跑過第一棒，請問要怎麼發揮原有實力，克服槍聲...?
-
匿名 #1樓
從先在開始鬧鐘換成槍聲聽久了就不怕了
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
青少年時期可能是你這輩子最有機會挑戰運動的時期，我從小學到高中都是跑第一棒，身為過來人跟你說一些建議，希望可以幫到你。你走上跑到就位的時候，你要看清楚你跑的跑道是第幾跑道，當大家還在預備的時候，就是你要保持冷靜的時候。跑道都有白線，跟著白線跑就是。當你預備的時候，槍聲會響起。只要告訴自己：「聽到槍聲時，就代表我可以全力衝刺了。」如果槍聲會嚇到你，那也未必是壞事，當下你可能會緊張，反正聽到槍聲就奔跑就是了，你還可能會因為被嚇到而跑得更快。再來，我有一次遇到班上跑第一棒的同學根本沒有聽到槍聲，他看到其他第一棒開始跑自己才跑，最後我們奪了銀牌，這一個比賽中我是第三棒。總而言之，你要做到心理準備就是：「聽到槍聲時，就代表我可以全力衝刺了。」然後也不用太緊張，因為老實說這種學校的運動會或是大隊接力，你大概也只有在學生時期可以擁有這些回憶，所以就帶著一個一半娛樂的心情去跑也不錯。真的跑不好也沒關係。反正有留下美好的回憶就好了。我跟班上同學奪下銀牌的時候，老師也沒有責罵第一棒，而且還買了東西給我們吃呢！總之，就放輕鬆去玩就好了！
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
做完操伸展之後，深呼吸，想像自己就是你喜歡的電影/動漫/卡通主角，前提是是熱血派的））然後槍聲響時腳跑的跟旋風一樣到第二棒記得喊跑跟接 培養默契
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
先為你默哀,衰小的第一棒,跑贏了沒你功勞跑輸了大家都賴你。克服槍聲,我的個人經驗是,我在起跑線上會側頭死死盯住旁邊那個人的腳,他只要一動我就噴射出去,這種高度緊繃狀態下你根本注意不到槍聲
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
不要有壓力,就能發揮最大的實力
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
可以用耳塞稍微塞住，可以聽到槍聲就好
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #7樓
當聽到裁判舉槍喊預備時，要保持冷靜，不予慌張，等到裁判按下槍以後，就盡全力地往前衝。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #8樓
你玩dbd玩死亡槍手多玩幾次就不會怕了 讚
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #9樓
以下敘述是我國小的一些經驗談，槍聲大聲反射動作就是會令人嚇頓一下的反應，這是無論如何克服都難以忍下來的正常行為。簡單點便是拿柔軟一點的面紙，不必塞的多厚，我當時的塞法是，哈哈，塞的挺鬆的，鬆到可以在我跑不到五步就自動掉出去的情況最是讚。只要能抵擋住槍響聲分貝的一些些，就很ok了。然後一直在內心自我心理建設告訴自己，一聽完槍響後，我就好興奮，騙自己最喜歡這種聲音了，然後的動作該是平穩的劃開第一步，不疾不徐的邁開步伐。把操場或跑的這段距離一分為四，這樣分段達標，可以消除一口氣到底的倍感死厭厭感。而且分段達標更能抓好呼吸的節奏，不急躁到交接完也不會透支，更穩健自己的跑步心情。這也是我國小躲避球教練教我的！我覺得挺實用的。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #10樓
冷靜~只要你跑得夠快很容易就領先哒(前提要跑在3、4跑道
回答日期：2021-04-19
其他問題
- 股票- 電子一直跌一直想加碼是不是有病 電子一直跌一直想加碼是不是有病
- 西斯 性愛- 東南亞暗黑旅遊？ 東南亞暗黑旅遊？
- BaseballXXXX- Safe Safe
- BaseballXXXX- 福來喜 福來喜
- 希洽- GTA SA還值得遊玩嗎 GTA SA還值得遊玩嗎
- 希洽- 西索算是什麼獵人 西索算是什麼獵人
- 日本旅遊- 東京八天七夜行程請益 東京八天七夜行程請益
- 嘻哈音樂- 各位的心聲謝乾乾聽到了 各位的心聲謝乾乾聽到了
- 希洽- 這系列動畫叫什麼名字
- BaseballXXXX- 董子恩不錯吧 董子恩不錯吧
- 希洽- 反英雄是現代人的最愛嗎？ 反英雄是現代人的最愛嗎？
- 希洽- 有推薦訂閱的fanbox嗎？ 有推薦訂閱的fanbox嗎？
- 希洽- 老任今年是不是又倒不了了? 老任今年是不是又倒不了了?
- 棒球- 為啥大谷不守外野？ 為啥大谷不守外野？
- 棒球- 我眼淚都快出來了 我眼淚都快出來了
- 詐騙通報：Xnzt666犀牛智投外匯是詐騙 AvaTrade · 愛華無法出金 Bitcore、Amtop Markets Ltd是詐騙平台 Comextw貴金屬詐騙 EC Markets是詐騙平台 WOB Markets是詐騙 GoodTrade Capital是詐騙平台還在行騙中
- 棒球- 為什麼梁家榮還是safe 為什麼梁家榮還是safe
- 棒球- 可以開始討論五隊的30人、18人名單了吧 可以開始討論五隊的30人、18人名單了吧
- 股票- 股票獲利太多 需要預先計畫節稅嗎？ 股票獲利太多 需要預先計畫節稅嗎？
- 三立板- 天之驕女 今天業配
- 股票- 新手借券詢問 新手借券詢問
- 英雄聯盟- 佛心公司現在連更新都能遲到? 佛心公司現在連更新都能遲到?
- EXODUS安全合法能出金嗎？EXODUS詐騙、EXODUS投資詐騙、EXODUS交易所詐騙、虛擬貨幣詐騙、無法出金【EXODUS黑平台行騙中，受害人被騙380萬台幣】
- 希洽- 五條悟怎麼判斷宿儺沒用全力打的?(雷) 五條悟怎麼判斷宿儺沒用全力打的?(雷)
- 房屋交易- 預售屋格局請益 預售屋格局請益
- BaseballXXXX- 主委回來的成績 主委回來的成績
- 女人話題- 車禍拿沒保險的沒皮條？ 車禍拿沒保險的沒皮條？
- 棒球- 喵喵的中繼是不是很像邦邦的角落內野? 喵喵的中繼是不是很像邦邦的角落內野?
- 希洽- 異世界爛大街的原因是什麼？ 異世界爛大街的原因是什麼？
- 越南- 淘寶到越南
