路跑 - 跑步 - 馬拉松- 跑鞋請求推薦 (目標4分速) 跑鞋請求推薦 (目標4分速)

大家好
鑒於前一雙跑鞋購入已經在4.5年前 只能斗膽前來發文請教近期的新科技.酷東西
174\68
平時都是跑4公里上下
目前是穩定的四分半到五分
一週跑四到五趟 中間穿插間歇
柏油路偏多
前一雙是那時比較興盛(？的傳統薄底鞋
最近感覺到腳踝.腳底因為保護力沒那麼足而帶來的次次衝擊
更久之前穿過wave rider20.21那的代數
雖然感覺舒服但有點忘記能不能帶來速度的推動感
本身偏低足弓 無特寬楦需求
希望能慢慢的往四分整推上去
但同時能讓腳的任何一處都能別傷害感那麼大
抓在4000內
先在板上和社團篩出一些好像比較多人穿的
‧wave rider 27、boston12、kinvara14、Metaspeed、Nimbus 25/kayano 30
應該是沒到碳板鞋的等級(？？ 碳板鞋是否保護力就會沒那麼好？
但比較沒概念挑不出較為符合我期望的選項
或是有其他不錯的也煩請提出
這週末會前往馬拉松世界.實體店積極完成試穿
感謝
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