已解答想要長高要補充什麼比較快?
想要長高要補充什麼比較快?
8個答案 想要長高要補充什麼比較快?
-
匿名 #1樓
多吃黑芝麻糖或買市場的亞麻來泡 雖然難喝但我家女生長到168 男生178 給你參考
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
首先！！祝福你 心想事成...光是靠吃是不夠的運動開合跳 跳繩 籃球 排球 游泳都要認真練習睡眠您的睡眠時間如果太短 真的長不高 時間要夠長 品質也要夠好食物 牛奶 蛋 蔬菜 水果 魚肉 肉類 均衡的飲食 充足的營養以上的大重點 多吃 多運動 多睡覺但是還是要看看你的列祖列宗 家人的遺傳基因 如果他們都很高 你一定也是不矮 ！！祝福你！！
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
早睡多運動 問醫生認為這是比較健康的方式
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
ㄑㄑㄕㄕㄕㄕㄕㄕㄕㄕㄙㄘㄘㄘㄘㄧㄘㄧ
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
1.盡量早睡 不要熬夜 因為生長激素要再我們熟睡才有效果2.多喝點牛奶長高3.可以多跳繩 或是練習跆拳道 會不斷跳躍的運動都可以幫助你但我建議你不要聽到 或看到什麼秘方就輕易嘗試 不然可能傷身又花錢男生長高大概到當兵都還有機會 女生比較早就會停止了 而家族的遺傳也是一個重點 祝你成為高個兒喔如果還有什麼問題 你再問我 我會繼續回答你的
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
補充鈣以外還是要多運動跳繩刺激腳底板
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #7樓
最重要的還是你的生活作息1. 最晚10點前要上床睡覺(11~1點為生長激素最茂盛的時候!!)Q:那11點在睡就好了啊?A:不!!!必須要熟睡才有用2.多運動。像是一些跳高(跳繩、籃球......)、游泳之類的，可以多曬點太陽，可以幫助鈣的吸收(不要過度曝曬、再不適當的時間出去運動!!像正中午，紫外線最高的時候，NO!!!會長班或者曬傷之類等等)3.飲食均衡。要長高就不要減甚麼肥阿!當然也不要暴飲暴食阿= ='大概7分飽，也不要太飽(當然如果太胖了也不好)。不要吃甜的(它會抑制你的生長激素分泌)要長高就忍忍吧，稱一下就過了0 v 0 。油炸也NOOO!!!冰的也NOOO!!!總之重口味的都先避免還有也可以多喝水，不要等到口渴了才喝水，沒事就喝一小口，當然也不要一直喝一直喝，以免水中毒!!喝水可以幫助你代謝(排汗、排毒....)尤其運動一定要喝歐!加油~~祝你長高高 ۹(ÒہÓ)۶加油加油~~~啊!還可以吃個鈣片來搭配，更有效果歐~~下午回到家也可以先喝杯牛奶...多吃蔬菜呦 0 v0
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #8樓
一年前我也有像你這樣的情況過 一開始是有點圓形禿，後來慢慢的擴散到整個頭 洗頭時連排水孔都會堵住，家裡到處可見頭髮的蹤跡 掉到只剩表面那層，掀起來時都會看到頭皮!!超慘的...><' 當時有去看皮膚科，醫生叫我打針吃鋅片，但不是長久之計 也有去看免疫科 (免疫系統出問題也會掉髮) 但後來檢查出來一切都很正常，只是壓力太大 那時除了盡量放鬆心情，別給自己太大的壓力之外 洗完頭後我都會使用LANTI髮樂樂精華賦活露來按摩頭皮 →https://pse.is/B39NR 它含有苜蓿芽幹細胞萃取液跟靈芝菌絲體萃取液 可以幫助活化毛囊、滋養頭皮的效果!! 這瓶也是我朋友用了很好之後介紹給我的 因為用了一瓶後感覺頭皮有比較不容易出油 就一直持續使用，沒想到用掉了6瓶的髮樂樂後 →https://pse.is/B39NR 竟然在快禿頭的地方長出了毛髮掉髮量也越來越減少了 而且頭髮生長的速度變快了!! 除了使用髮樂樂之外，頭皮的清潔更是重要 建議使用無矽靈的洗髮精，另外平時也要有規律的作息(不熬夜)跟運動 這樣才能保持頭皮的健康!! 希望我的成功經驗可以給各位做參考
回答日期：2021-04-19
其他問題
- 希洽- 俺妹的巔峰是綾瀨線嗎? 俺妹的巔峰是綾瀨線嗎?
- 機車 摩托車- 騎機車上太平山 騎機車上太平山
- FxOnU是真的嗎？FxOnU安全嗎？FxOnU是詐騙嗎？
- 殼牌誓言製裁俄羅斯，結果「反轉」了……
- 鑫鴻財富是詐騙嗎？鑫鴻財富詐騙、吳玉玲詐騙、蔡君如詐騙、郎老師詐騙、投資詐騙黑平台
- 希洽- 有沒有更多像影宅或獵人這種群像劇
- GuZheng- 16弦古箏 古箏譜
- 女人話題- 你房間現在幾度啊？ 你房間現在幾度啊？
- 棒球- 劉予承是太老實還是傻住了 劉予承是太老實還是傻住了
- 聖地牙哥- 跨年請益
- king交易所詐騙、MAX或OKX入金之後把錢轉到king交易所詐騙 『通報 』
- BaseballXXXX- 古林目前型態 古林目前型態
- 棒球- 會不會岳家真兄弟各拿MVP 會不會岳家真兄弟各拿MVP
- 希洽- 台灣有上映的動畫電影 484上串流機率很高 台灣有上映的動畫電影 484上串流機率很高
- BaseballXXXX- 最新一篇還在吵喔? 最新一篇還在吵喔?
- 詐騙分享：CVV詐騙，Tradingweb投資詐騙，高建宏詐騙，被Tradingweb詐騙了怎麼辦？Tradingweb是詐騙嗎？Tradingweb是詐騙
- BaseballXXXX- 林襄洗版 林襄洗版
- 美國籃球- 勇士灰熊G1籃板數據 勇士灰熊G1籃板數據
- 英雄聯盟- 聖主丹利是不是安全下莊了 聖主丹利是不是安全下莊了
- CoinXpro是真是假？假投資真詐騙、CoinXpro詐騙、CoinXpro交易所詐騙、CoinXpro詐騙黑平台、USDT加密貨幣詐騙、期權交易合約詐騙
- 西斯 性愛- 女友在床上反應像死魚怎麼辦？ 女友在床上反應像死魚怎麼辦？
- 高雄- 有供應插座的7-11或全家 有供應插座的7-11或全家
- 棒球- 為什麼棒球普遍不是單敗淘汰賽==？ 為什麼棒球普遍不是單敗淘汰賽==？
- 股票- 00692存到100張後的投資方向 00692存到100張後的投資方向
- 花蓮- 機車試騎
- 棒球- 今天洲際球場的霧霾好嚴重... 今天洲際球場的霧霾好嚴重...
- BaseballXXXX- 富邦認真嗎 富邦認真嗎
- 日本旅遊- JR Pass開通時間疑問 JR Pass開通時間疑問
- 行動通訊- 用iPhone 要犧牲哪些事？ 用iPhone 要犧牲哪些事？
- 行動通訊-
