個人電腦購買- 更換顯卡升級CPU問題 更換顯卡升級CPU問題

目前主要玩WOW、英雄聯盟、吃雞
目前的配置
CPU:R3 4350G
MB: asrock b450 Steel legend
Ram:十銓 DDR4 3200 8Gx2
電供：550W
基本上就是之前藝人店的套裝機，當初只打LoL所以用內顯就夠了。
這陣子回鍋魔獸升級了一張技嘉3060ti eagle
裝上去以後魔獸世界配置開5 在10.0主城FPS還是不到60，有些新副本技能太多也是FPS短暫不到60，但是離開主城遊戲體驗就很順了，看了國外論壇跟NGA都說是魔獸沒優化好？
玩WoW時的CPU負載率基本上都是100%
Ram也大概70～90%
都沒開其他網頁跟軟體
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目前的螢幕是11年前媽媽買的XDD
只有1600x900
而且一直以來都用HDMI轉VGA，因為螢幕不支援，但是這個轉接頭是有內置晶片的。想請問是不是因為有轉接頭所以顯卡才沒有榨出效能？
https://m.gamer.com.tw/forum/C.php?bsn=60030&snA=587447
巴哈這篇文是說換了螢幕就解決問題了，但是他的轉接頭沒有內置晶片。
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吃雞特效全開都有80～90左右
可是畫面還是有撕裂感？有點粗糙，不知道是否是螢幕的問題。
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目前想法是：
1.換一顆R5 5600，2.升級電供，3.再加兩條8g ram，4.跟一個新螢幕144HZ的。
請問有哪些是必要，並且可以最大化提升效益的呢？
先謝謝大家的回答了！
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