已解答如何才能控制食慾？
如何才能控制食慾？
7個答案 如何才能控制食慾？
-
匿名 #1樓
控制食慾，可以想暜法讓自已瘦身。只要瘦下來、胃變小了，那麼我們可以無形之中，減少對過多、過量的食物需求，那麼其它像，我們可以走長程的路、我們可以跑更多的路、我們可以做更多的工作，所以疳身一定能減少對食慾的需求，所以你就會越來越輕盈、你也會越來越開心。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
不要吃糖含糖的食物及含含糖的飲料都不要澱粉質食物也減少到5%因為澱粉類食物也是轉化為醣不吃糖(醣)就不會感覺到餓。一天吃兩餐或一餐半也不會餓。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
補充足量的5-HTP，也能夠抑制食慾，達到減少攝取碳水化合物的目的．尤其對東方人以米食為主的飲食習慣，更有幫助．
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
想要減少及控制體重，食物部分要「少油脂少精製糖」而運動更不能少，一個禮拜最少五次，每次30分鐘以上、心跳頻率每分鐘130下，加上中藥的輔助會讓您下降的比較快速唷，還要要多喝開水，增加新陳代謝。中醫師很厲害，她可以讓小朋友愛吃飯，也可以讓要減重的人不愛吃飯。推薦你我覺得不錯的許秋華中醫診所，您可以參考看看。離捷運站很近，走路5分鐘左右就到了~希望你可以達到你想要的目標!! 加油~
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
1.少量多餐2.吃飯之前先喝湯3.細嚼慢咽4.忍耐
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
吃地瓜 燕麥 有飽足感熱量又低
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #7樓
你可以去台北的京品中醫診所看看唷！因為那邊減重很有名，我是去那邊減重的，你可以去給醫生看一下你的狀況，我相信醫生會幫你開適合你的調理方式
回答日期：2021-04-19
其他問題
- 房屋交易- 因前手短期買賣，銀行估價不到的解法 因前手短期買賣，銀行估價不到的解法
- 蘋果iOS作業系統- 隔壁版iPhone 15 pro 價格 隔壁版iPhone 15 pro 價格
- 女人話題- 會讓女兒嫁職業軍人嗎？ 會讓女兒嫁職業軍人嗎？
- 希洽- 郵輪出航跟回航人數對不上是常有的事嗎? 郵輪出航跟回航人數對不上是常有的事嗎?
- 女人話題- 北市候選人交通政見 諸位看法 北市候選人交通政見 諸位看法
- 研鑫詐騙，研鑫是詐騙嗎，被研鑫詐騙了怎麼辦
- 棒球- 大聯盟最強左投前三強是誰? 大聯盟最強左投前三強是誰?
- Programming- [batch
- 房屋交易- 捷運通車前後的漲價時間點 捷運通車前後的漲價時間點
- 詐騙爆料：揭秘黑平台AllbyCoin，被AllbyCoin詐騙怎麼辦？AllbyCoin是詐騙平台，AllbyCoin是詐騙黑平台，揭秘AllbyCoin詐騙手法
- BaseballXXXX- 明天對日本 明天對日本
- 電影- 可以推薦完全不悶的電影嗎？ 可以推薦完全不悶的電影嗎？
- 詐騙通報：Starwell是真的嗎、Starwell詐騙、Starwell是詐騙嗎、BCK是真的嗎、Starwell交易所詐騙、BCK詐騙、BCKPro詐騙。
- 女人話題- 知道/認同男女朋友之間也可能發生性侵嗎 知道/認同男女朋友之間也可能發生性侵嗎
- WebRadio- NiceCast無法連上伺服器？
- 女人話題- 電熱水器有在關嗎？ 電熱水器有在關嗎？
- 蘋果iOS作業系統- 請問電池的健康度會影響手機使用速度嗎？ 請問電池的健康度會影響手機使用速度嗎？
- 棒球- 看好下半季的富邦嗎？ 看好下半季的富邦嗎？
- 超商 便利商店- 全家會報會員嗎？ 全家會報會員嗎？
- 希洽- 請推薦好看的動畫，不要劇場版 請推薦好看的動畫，不要劇場版
- 詐騙爆料：Tron是詐騙平台，被Tron詐騙怎麼辦？Tron是詐騙黑平台，揭秘黑平台Tron，揭秘Tron詐騙手法
- 西班牙、荷蘭之後，法國也「退群」了
- 希洽- 羂索幫自己弄了一個爹 羂索幫自己弄了一個爹
- 希洽- 作者是否本來想讓始祖尤米爾黑化 作者是否本來想讓始祖尤米爾黑化
- 棒球- 健康的大哥vs大谷是不是真正的神仙打架？ 健康的大哥vs大谷是不是真正的神仙打架？
- BaseballXXXX- 爪投手養成爛 爪投手養成爛
- 希洽- 買ps5的cp值是不是很高 ?? 買ps5的cp值是不是很高 ??
- BaseballXXXX- 當兵遇到颱風 當兵遇到颱風
- 個人電腦購買- m-ATX全能小機殼推薦 m-ATX全能小機殼推薦
- 魔獸世界- H8王立刻找到推球位置的方法 H8王立刻找到推球位置的方法
