蹲姿會有卡頓感。成因可能有兩個。1：可能是髕骨不穩定造成。而髕骨的不穩定原因有兩種。「髕骨軟化」或「髕骨外翻」引起。2： 半月軟骨的問題也會造成膝關節在蹲姿狀態時產生不適感或彈響或疼痛。或緊崩。確切的情況只要現場做膝關節測試應該就能知道你是那一種，或者透過骨科的照影一一的確定髕骨問題，能排除後再用珊去法來確定問題也是可行之道。相關筋骨的問題，歡迎你加入我們的LINE 來獲取更直接的說明與幫助。LINE ID： sos55438

老化,看骨科...................................

根據本人十五年的教學與實務經驗，膝蓋痛只要透過日式整骨手法即可。本人已經成功幫助上萬人次的實際經驗。 FB專頁:https://www.facebook.com/takaki.japan/ 個人教學影片:https://youtu.be/4wd6lCnPtGs

疑似以前曾經撞到股四頭肌，使用筋肉放鬆術，通常一次可以不再感覺有...

蹲下去膝蓋有東西卡住，乃是肌肉內神經有受傷，也就是膝蓋內的筋卡住。也就是筋結成一塊卡住所引起的後遺症。

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