已解答更年期症狀如何自行緩解？
更年期症狀如何自行緩解？
7個答案 更年期症狀如何自行緩解？
-
匿名 #1樓
更年期熱潮紅,燥熱,盜汗,陰道乾,都是更年期症狀 適度戶外走走曬太陽。喝豆漿、吃蜂王乳、補充大豆異黃銅(改善熱潮紅)，但要記得 有子宮肌瘤的話，不能補充大豆異黃酮或蜂王乳太多唷我有吃益生菌和美舒安丸、加味逍遙散、 說真的現在好多了。特別是睡眠和胃脹氣,胸悶,但就是還會忽冷忽熱，我老公都被我搞傻了。哈哈哈哈😅,醫生叫我跟更年期和平相處放輕鬆心情要讓自己睡覺的房間室內溫度降低到自己舒適的感覺，可以開電扇或是冷氣，睡衣建議選吸汗透氣的會讓自己較好睡也比較不容易被盜汗弄醒，真的要多運動，我除了吃藥和營養品,運動有增加很多,特別是騎腳踏車和爬山,狀況有好很多
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
更年期需要注意營養均衡， 並補充維它命E、鈣質，以及植物性賀爾蒙。 植物性賀爾有芙婷寶、大豆異黃酮、DHEA等， 不見得每個人效果都一樣，可以自己調整看是否有改善， 陰道乾的問題可考慮局部潤滑劑， 由於有些擦的含有賀爾蒙，必需由醫師開處方才能使用。 倘若一直都未改善， 從中醫角度看，每個女性都有更年期， 有人症狀輕有人症狀重，也有人沒有症狀， 因此熱潮紅,燥熱,盜汗,陰道乾等症狀只是個表象， 可以去中醫把脈診斷找出原因進行調理。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
改變心態便可以，你要改變接受他，更年期就是這樣的，起碼人有你有，在你死前，好好享用
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
吃錯當然沒改善jackyy274
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
婦女更年期，有可能會引起精神分裂症、躁鬱症等等疾病，所以如果有問題，應該可以從精神科或者從新陳代謝科來做調整。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
我之前也吃了大半年時間沒好,還有吃幫助入睡的芝麻素,朋友吃有比較好睡,我吃卻也一樣沒效,之前看中醫說更年期失眠要從內分泌荷爾蒙去改善才能治好,最近吃中藥療程2個月就已經好了,所以症狀都已經改善.
回答日期：2021-04-19 -
何桃桃 #7樓
更年期不是只有雌激素不夠失調，中醫認為內分泌系統和心、腎不夠好有關係，曾經打針吃藥和補充植物性荷爾蒙２年多沒好，看幾次中醫還是會復發，朋友介紹吃一種祖傳配方婦麗康漢方１個多月就好了，介紹朋友吃也說症狀很快就沒了，也很好睡.
回答日期：2023-07-03
其他問題
- 通報：鴻錦投資合法嗎，是詐騙嗎丨鴻錦投資詐騙丨鴻錦不合法是詐騙丨鴻錦不出金詐騙
- 股票- 今天很多人解定存
- 博士班- 國內逕博or申請國外
- BaseballXXXX- 陳冠宇本季均速 陳冠宇本季均速
- 美妝- 網拍的粉底試用品真偽 網拍的粉底試用品真偽
- Instant_Mess- skype 怎麼在有空的時候不顯示離開時間
- 新型詐騙案例：UVB+ Stars不出金，UVB+ Stars出金問題，UVB+ Stars詐騙，UVB+ Stars假投資真詐騙！
- 女人話題- 大家最近都買什麼吃？
- 我想寄自己做的巧克力到國外，我該怎麼寄，會融化嗎？
- 希洽- 轉生凱瑟里克將軍怎麼翻轉命運（柏德雷 轉生凱瑟里克將軍怎麼翻轉命運（柏德雷
- 希洽- 西班牙公主：原來現代也有姬騎士 西班牙公主：原來現代也有姬騎士
- BaseballXXXX- 5566唱功算頂尖嗎？ 5566唱功算頂尖嗎？
- IMX是詐騙嗎？有人知道IMX嗎？被IMX詐騙了怎麼辦？
- 棒球- 富邦悍將含義大15至19年選秀名單分析 富邦悍將含義大15至19年選秀名單分析
- 房屋交易- 機械車位證明及維修問題 機械車位證明及維修問題
- 撲克牌- 遇到蓋帽怎麼到 (QQ 怎麼打)
- 『通報』EtimToken真的嗎？EtimToken詐騙、有被EtimToken騙錢的嗎 ？Tea's Buyee真的嗎？Tea's Buyee詐騙、被騙錢能拿回嗎？
- 蘋果iOS作業系統- 遊戲內課金apple pay付款問題 遊戲內課金apple pay付款問題
- 女人話題- 最久遠的孩童記憶可以回溯到甚麼時候？ 最久遠的孩童記憶可以回溯到甚麼時候？
- 個人電腦購買- SSD選擇 SSD選擇
- 同志性愛- 男優不是不能狂抽猛送而是怕早洩嗎？
- 極限運動 - 跑酷,攀岩- 有先鋒確保資格，缺繩伴
- 美國籃球- 米邱跟馬卡南的數據比較感覺都大幅進步了 米邱跟馬卡南的數據比較感覺都大幅進步了
- BaseballXXXX- 剩下劉博駿了 剩下劉博駿了
- 健身- 這麼渾圓厚實的奶怎麼練？ 這麼渾圓厚實的奶怎麼練？
- 傳說對決- 33套路？
- 美國籃球- 巔峰的Gilbert Arenas跟小李有得比嗎 巔峰的Gilbert Arenas跟小李有得比嗎
- 爆料詐騙平台：POLYX是詐騙嗎、POLYX是真是假？POLYX安全嗎？被POLYX詐騙怎麼辦？POLYX詐騙、POLYX投資詐騙，POLYX交易所詐騙、投資詐騙、黑網詐騙平台，受害人被騙300多萬無法出金
- 程式語言與理論- 請教適合入門的演算法書
- 嘻哈音樂- 馬克 IG 馬克 IG
