我沒找健身教練，就是約朋友一起運動有人一起運動比較有動力，也比較練得起來喔XP

我自己在新竹的美得適健身房，因為是新手，所以有找健身教練，而且為了要讓體態變得更好，有搭配吃...健...身...餐...，有時候不知道...健...身...餐...怎麼處理，就會問美得適裡面的營養師，請他們幫我安排，很適合健身餐苦手！！

我蠻推...薦...可以找健身教練耶~~雖然不是在新竹，但專業的~真的就是不一樣！！

可以先試著培養運動習慣，在考慮要不要找教練

可以先試著培養運動習慣，在考慮要不要找教練

先養成運動習慣再說吧 花錢找教練結果沒動力 有辦法每個禮拜運動個兩次再去找教練比較理想

如果是新手的話，比較推薦找健身教練耶~我是聽朋友建議，所以一開始健身，就找教練幫忙，這樣在姿勢或是施力點上不會有錯誤！！如果姿勢錯了，真的會受傷~ 個人...推...薦...新竹美得適，我教練JOJO還不錯，而且那裏蠻乾淨，上團課...費...用...很便宜，還有客製化一對一課程，看你自己愛哪種。