已解答天氣冷吃更多也不想動但又想瘦?
6個答案 天氣冷吃更多也不想動但又想瘦?
-
匿名 #1樓
也許可以改成室內運動。可以去youtube上搜尋,很多有氧操或者瑜珈,也可以看電視的時候做一些簡單的抬腿動作。飲食方面,澱粉類可以用其他類取代。少吃一點飯換成肉或青菜之類的。
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #2樓
減醣減肥法很棒而且我是一年四季都只喝溫熱開水我就是靠這樣瘦的還可以每餐大吃 很爽
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #3樓
前後兩項都是在可以接受範圍,但中間那項無論如何你都要強迫自己犧牲,不運動就算你前後兩項都不滿足,你的身體也會莫名其妙出各種你想像不到的問題,比如天氣這麼冷我明明坐在椅子上一個上午都沒動過腰,下午睡起床就坐骨神經痛了。尤其天氣冷的時候,你一不動,你全身的肌肉就會開始收縮,為了保持熱量,你的身體會選擇犧牲掉很多原本正常運作的機能,比如血液循環,而這樣只會導致你手腳冰冷,手腳一冰冷,全身又更加速的降溫,持續降溫下去你更不想起來動,你越是不動血液流動的就越慢,直到終於你身體的哪個環節出問題了,你就又得在下班回家前再噴一筆按摩費送給專業按摩師,這筆錢省下來你可以回家路上吃一份火鍋都還有剩。
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #4樓
躺在床上幻想自己很瘦╰(*°▽°*)╯
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #5樓
如果嘴饞可以喝水我都這樣虐待自己的:-)
回答日期:2021-04-19 -
匿名 #6樓
那妳有考慮那妳有考慮吃減重藥抑制一下食慾嗎非常時期就要用非常手段我也不是常常吃但最一開始也是去彥靚診所拿減重藥才成功瘦了25公斤後來就沒有吃藥但偶爾真的控制不住想吃還是會回去拿藥吃一下但都不會吃太久所以也覺得還可以接受
回答日期:2021-04-19
其他問題
- 希洽- 說到牛頭人NTR最推那部動漫? 說到牛頭人NTR最推那部動漫?
- 希洽- 火災現場的煙蒂可以分的出有無咬痕嗎? 火災現場的煙蒂可以分的出有無咬痕嗎?
- BaseballXXXX- u18轉播的槍 u18轉播的槍
- 個人電腦購買- NZXT 水冷 購買兼保固選擇? NZXT 水冷 購買兼保固選擇?
- 女人話題- 異性好友在婚禮上能扮演什麼角色? 異性好友在婚禮上能扮演什麼角色?
- 英雄聯盟- GenG到底有多爛? GenG到底有多爛?
- 股票- 台股又生病了? 台股又生病了?
- 棒球- 是否該抵制WBC不進場看球? 是否該抵制WBC不進場看球?
- 希洽- BL作品怎麼都沒有愛滋的橋段 BL作品怎麼都沒有愛滋的橋段
- 詐騙通報:Miracle是真的嗎、Miracle詐騙、Miracle是詐騙嗎、Miracle交易所詐騙、Bitcore詐騙、Bitcore交易所詐騙。
- UbiSoft - 育碧- 光明之子操作問題
- 罐頭食物- 外國進口罐頭哪邊好找?
- 蘋果iOS作業系統- Apple Music 背景顏色
- 英雄聯盟- LCK是不是都在擠牙膏 LCK是不是都在擠牙膏
- BaseballXXXX- 中職有沒有那種很欠酸但不常被提及的人? 中職有沒有那種很欠酸但不常被提及的人?
- 教師- 國小生不寫功課問題 國小生不寫功課問題
- 棒球- 今天會發生主客彩帶一起丟下去的情形嗎 今天會發生主客彩帶一起丟下去的情形嗎
- BaseballXXXX- 中職居然沒有345的打者了 中職居然沒有345的打者了
- 日本旅遊- Orix 租車有提供 expressway pass 嗎 Orix 租車有提供 expressway pass 嗎
- 棒球- 徐若熙已經連續擊落2位旅外一指 徐若熙已經連續擊落2位旅外一指
- 單眼相機- 腳架選擇 腳架選擇
- BaseballXXXX- 富邦紐納斯 富邦紐納斯
- 希洽- 86不存在的戰區只看第一卷能看懂嗎 86不存在的戰區只看第一卷能看懂嗎
- BaseballXXXX- josh josh
- 銀行貸款- 個人貸款
- 詐騙資訊:晟益詐騙、欣誠詐騙、ZDTOT詐騙?都是假投資真詐騙,投入後無法提領
- KenShin- 齋藤說過的話
- Aisagolden是真是假?Aisagolden詐騙、有人知道Aisagolden嗎?安全合法嗎?已經證實Aisagolden是詐騙遇到需注意!
- HTFX是真是假?假投資真詐騙、HTFX詐騙、HTFX交易所詐騙、HTFX詐騙APP、HTFX Limited詐騙、CFD差價合約詐騙、原油/貴金屬/比特幣投資詐騙
- 希洽-比鵰能單挑幹掉蟻王直屬護衛嗎 比鵰能單挑幹掉蟻王直屬護衛嗎