已解答天氣冷吃更多也不想動但又想瘦?
天氣冷吃更多也不想動但又想瘦?
6個答案 天氣冷吃更多也不想動但又想瘦?
-
匿名 #1樓
也許可以改成室內運動。可以去youtube上搜尋，很多有氧操或者瑜珈，也可以看電視的時候做一些簡單的抬腿動作。飲食方面，澱粉類可以用其他類取代。少吃一點飯換成肉或青菜之類的。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
減醣減肥法很棒而且我是一年四季都只喝溫熱開水我就是靠這樣瘦的還可以每餐大吃 很爽
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
前後兩項都是在可以接受範圍，但中間那項無論如何你都要強迫自己犧牲，不運動就算你前後兩項都不滿足，你的身體也會莫名其妙出各種你想像不到的問題，比如天氣這麼冷我明明坐在椅子上一個上午都沒動過腰，下午睡起床就坐骨神經痛了。尤其天氣冷的時候，你一不動，你全身的肌肉就會開始收縮，為了保持熱量，你的身體會選擇犧牲掉很多原本正常運作的機能，比如血液循環，而這樣只會導致你手腳冰冷，手腳一冰冷，全身又更加速的降溫，持續降溫下去你更不想起來動，你越是不動血液流動的就越慢，直到終於你身體的哪個環節出問題了，你就又得在下班回家前再噴一筆按摩費送給專業按摩師，這筆錢省下來你可以回家路上吃一份火鍋都還有剩。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
躺在床上幻想自己很瘦╰(*°▽°*)╯
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
如果嘴饞可以喝水我都這樣虐待自己的:-)
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
那妳有考慮那妳有考慮吃減重藥抑制一下食慾嗎非常時期就要用非常手段我也不是常常吃但最一開始也是去彥靚診所拿減重藥才成功瘦了25公斤後來就沒有吃藥但偶爾真的控制不住想吃還是會回去拿藥吃一下但都不會吃太久所以也覺得還可以接受
回答日期：2021-04-19
其他問題
- 希洽- V該跟觀眾保持距離嗎?
- 希洽- 搖曳露營△76話 搖曳露營△76話
- 棒球- 樂天這四場平均得2分 樂天這四場平均得2分
- BaseballXXXX- 江國豪 江國豪
- BaseballXXXX- 拿莫 拿莫
- 希洽- 為什麼台灣代理的遊戲那麼坑？ 為什麼台灣代理的遊戲那麼坑？
- 你都知道哪些網路交友詐騙網站？
- 棒球- 富邦2020年沒進TS是不是真的很可惜？ 富邦2020年沒進TS是不是真的很可惜？
- BaseballXXXX- 台鋼皇帝領跑者 台鋼皇帝領跑者
- 我去抓姦被第三者告，結果我要賠錢給第三者，法官有天良嗎?
- 棒球- 如果總教練是小葉 如果總教練是小葉
- 電影- xmen第一戰 接下來看哪部比較連貫? xmen第一戰 接下來看哪部比較連貫?
- 英雄聯盟- chovy的打線壓制 chovy的打線壓制
- 房屋交易- 預售屋合約土地價款/房屋價款分配比例?
- Play Station - PS- 女神異聞錄系列每代劇情有連貫嗎? 女神異聞錄系列每代劇情有連貫嗎?
- Olympics_ISG- 羅嘉翎教練是韓籍？ 羅嘉翎教練是韓籍？
- CEX.IO是真是假？假投資真詐騙、CEX.IO詐騙、CEX.IO交易所詐騙、CEX.IO詐騙APP、元宇宙詐騙、加密貨幣外匯交易詐騙、盈利不出金
- ORTalk- 剛剛OR播放的一首歌
- 板橋- 尋找奶瓶刷
- 蘋果iOS作業系統- 想買APPLE TV 想買APPLE TV
- 美國籃球- 迪龍是不是還差嘴綠很多？ 迪龍是不是還差嘴綠很多？
- BaseballXXXX- DJ DJ
- BaseballXXXX- 林安可總教練指揮林岳平 林安可總教練指揮林岳平
- 電影- 亞洲演員都不為戲增肌嗎？ 亞洲演員都不為戲增肌嗎？
- 中泰信託是詐騙嗎，中泰信託詐騙，中泰信託投資詐騙，中泰信託是真的嗎，全都是詐騙平台。
- 房屋交易- 預售屋這樣負擔可以嗎? 預售屋這樣負擔可以嗎?
- 棒球- 王柏融沒打好的原因可能是被改打擊姿勢 王柏融沒打好的原因可能是被改打擊姿勢
- 棒球- 艾瑪史東在想什麼? 艾瑪史東在想什麼?
- 棒球- 天哥有機會打贏爪爪嗎? 天哥有機會打贏爪爪嗎?
- 新竹- 請問新竹鄉民們早餐的預算？ 請問新竹鄉民們早餐的預算？
