已解答天氣冷吃更多也不想動但又想瘦?
天氣冷吃更多也不想動但又想瘦?
6個答案 天氣冷吃更多也不想動但又想瘦?
-
匿名 #1樓
也許可以改成室內運動。可以去youtube上搜尋，很多有氧操或者瑜珈，也可以看電視的時候做一些簡單的抬腿動作。飲食方面，澱粉類可以用其他類取代。少吃一點飯換成肉或青菜之類的。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #2樓
減醣減肥法很棒而且我是一年四季都只喝溫熱開水我就是靠這樣瘦的還可以每餐大吃 很爽
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #3樓
前後兩項都是在可以接受範圍，但中間那項無論如何你都要強迫自己犧牲，不運動就算你前後兩項都不滿足，你的身體也會莫名其妙出各種你想像不到的問題，比如天氣這麼冷我明明坐在椅子上一個上午都沒動過腰，下午睡起床就坐骨神經痛了。尤其天氣冷的時候，你一不動，你全身的肌肉就會開始收縮，為了保持熱量，你的身體會選擇犧牲掉很多原本正常運作的機能，比如血液循環，而這樣只會導致你手腳冰冷，手腳一冰冷，全身又更加速的降溫，持續降溫下去你更不想起來動，你越是不動血液流動的就越慢，直到終於你身體的哪個環節出問題了，你就又得在下班回家前再噴一筆按摩費送給專業按摩師，這筆錢省下來你可以回家路上吃一份火鍋都還有剩。
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #4樓
躺在床上幻想自己很瘦╰(*°▽°*)╯
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #5樓
如果嘴饞可以喝水我都這樣虐待自己的:-)
回答日期：2021-04-19 -
匿名 #6樓
那妳有考慮那妳有考慮吃減重藥抑制一下食慾嗎非常時期就要用非常手段我也不是常常吃但最一開始也是去彥靚診所拿減重藥才成功瘦了25公斤後來就沒有吃藥但偶爾真的控制不住想吃還是會回去拿藥吃一下但都不會吃太久所以也覺得還可以接受
回答日期：2021-04-19
其他問題
- BaseballXXXX- 有一個確診的節奏 有一個確診的節奏
- 希洽- 這季最讚OP是哪一首？ 這季最讚OP是哪一首？
- 大家好， 1：我家小孩不乖+調皮打屁屁要打幾下？ 我個人問題：不乖12下+調皮12下。我問你們：你們呢？2：生日要打幾下？我個人回答：我家中小孩五歲生日要打五下。我問你們問題：你們呢？有沒有人願意跟我講的意見？謝謝你們?
- 效果好的豐胸產品推薦?
- 蘋果iOS作業系統- Iphone 15 跟 Iphone 15 pro 殼可以共用嗎 Iphone 15 跟 Iphone 15 pro 殼可以共用嗎
- 希洽- 有沒有總是來陰的角色？ 有沒有總是來陰的角色？
- BaseballXXXX- 剛剛想到 剛剛想到
- 機車 摩托車- 載重跟座墊大的機車 載重跟座墊大的機車
- BaseballXXXX- 林詔恩 林詔恩
- 科技人- 45歲還有機會轉職IC工程師或韌體工程師嗎 45歲還有機會轉職IC工程師或韌體工程師嗎
- 蘋果iOS作業系統- 視訊燙到靠北 視訊燙到靠北
- 傳志詐騙，傳志投資詐騙，傳志安全合法嗎？傳志是詐騙嗎？傳志無法出金？傳志是真的假的？有人知道傳志嗎？傳志是什麼？被傳志詐騙了怎麼辦？被傳志詐騙的錢還可以拿回來嗎？傳志詐騙媒體誘導民眾加入line投資詐騙群組，聲稱特殊管道獲利，並要求進入傳志詐騙平台（網站）進行詐騙，是的！傳志是詐騙！現在已有46名被害人在廖律師的幫助下免費拿回被傳志被騙的資產
- 覺得很累，上班時眼睛都快睜不開，吃什麼有體力？
- XTZ這是詐騙嗎？XTZ詐騙、區塊鏈詐騙 『通報』
- 機車 摩托車- 新購水貨輕檔CBR150R適用舊換新? 新購水貨輕檔CBR150R適用舊換新?
- 科技人- 公司不提供擦手紙了 公司不提供擦手紙了
- 醫學生物- 請問這種暈眩要看什麼科
- IPv6- 最近中華行動網路
- 房屋交易- 增建坪數短少 增建坪數短少
- 海賊王- 動物系是不是要漲停板了 動物系是不是要漲停板了
- 詐騙爆料：揭秘黑平台HT-FX Group MT，被HT-FX Group MT詐騙怎麼辦？ HT-FX Group MT是詐騙黑平台，揭秘HT-FX Group MT詐騙手法
- 棒球- 林智勝9/23後 打擊成績 林智勝9/23後 打擊成績
- BaseballXXXX- 下一屆外野怎麼擺 下一屆外野怎麼擺
- ethxds是真的嗎？ethxds安全嗎？ethxds是詐騙嗎？
- 換季會不會把羽絨被收納起來呢?
- 希洽- 這種表情有專業用詞嗎？ 這種表情有專業用詞嗎？
- 港劇- 問一部約20～30年前的古裝劇
- 滙豐詐騙、陳思穎詐騙、陳雅琳詐騙、HSBC詐騙、滙豐是不是詐騙、滙豐是詐騙、滙豐安全嗎、有人知道滙豐嗎【宮崎駿】
- 電影- 周星馳拍的功夫那一段打戲最精彩？ 周星馳拍的功夫那一段打戲最精彩？
- 女人話題- 非洲該被消滅吧 非洲該被消滅吧
